تناسب اندامرژیم لاغریمقالاتهمه

رژیم لاغری سریع z217 ؛ 7 کیلو لاغری در 21 روز بدون گرسنگی

طبع همه ی انسان ها طوری هست که دوست دارن خیلی سریع به اهدافشون برسن. فرقی هم نمیکنه این هدف کاهش وزن باشه یا مثلا خرید یک اتومبیل! ما برای خودمون ایده آل هایی رو در نظر میگیریم و تلاش میکنیم تا بهش برسیم و اگر راهی رو پیدا کنیم که بشه خیلی سریع تر مارو به هدفمون برسونه و در عین حال خطرناک هم نباشه ، قطعا اون راه رو انتخاب می کنیم. در مورد کاهش وزن توی این مطلب، رژیمی رو به اسم « رژیم لاغری سریع Z217 » بهتون معرفی کردم که از خانواده رژیم کتوژنیک هست و با توجه به تست های جهانی که داشته ، در سال 2018 و 2019 جزو لیست بهترین رژیم های لاغری سریع در جهان انتخاب شده.

رژیم لاغری سریع

رژیم لاغری سریع Z217، رژیم مورد علاقه ی سلبریتی های جهان

رژیم لاغری سریع، یک برچسبه که خیلی از افراد و شرکت ها از اون برای فروش بیشتر رژیمشون استفاده میکنن. اما در مورد رژیم z217 این فضیه کمی فرق میکنه. این بار سلبریتی های معروفی که همه شما چه در زمینه ی ورزش و چه در زمینه سینما ، مدلینگ و موسیقی اونها رو میشناسید، در مورد رژیم لاغری Z217 کتوژنیک صحبت کردن که در ادامه ویدیوی کاملش رو هم به همراه زیر نویس براتون قرار دادم.


کارشناس تناسب اندام زیباشیم

نسخه اصلی این رژیم هدفش این هست که کابر در هر هفته، 3 کیلو کاهش وزن داشته باشه! بسیاری از سلبریتی های مشهور در جهان مثل لبرون جیمز ( بازیکن برتر بسکتبال NBA ) ، کیم کارداشیان ( مدل مشهور ) ، مگان فاکس ( بازیگر مشهور هالیوود ) , خیلی از سلبریتی های دیگه، طرفدار سرسخت رژیم کتوژنیک Z217 هستن و توی بسیاری از مصاحبه هاشون، از این رژیم به عنوان بهترین رژیم لاغری سریع که با اون گرسنگی احساس نمیشه ، نام بردن …

 

 

در این مطلب ( رژیم لاغری سریع z217 )  چه خواهید خواند؟

  • رژیم لاغری Z217 چیست؟ و چطور  میتواند تا این حد نتایج خوبی داشته باشد؟
  • رژیم لاغری سریع Z217 چطور شما را به وزن دلخواهتان می رساند؟
  • بعد از استفاده از این رژیم تا چند کیلوگرم لاغر خواهید شد؟
  • مدت زمان رژیم لاغری سریع Z217چند روز است و آیا این رژیم مشکل است؟
  • در رژیم لاغری سریع Z217 از غذاهای ایرانی استفاده شده یا خارجی؟
  • آیا این رژیم عوارض جانبی خاصی روی بدن دارد؟
  • آیا این بعد از اتمام دوره رژیم لاغری سریع Z217، وزن به حالت قبل برمی گردد؟
  • رژیم لاغری سریع Z217، برای افراد دیابتی مناسب است؟
  • این رژیم برای چه افرادی با چه سنی مناسب است؟
  • فایل های صوتی تجربه افرادی که از این رژیم استفاده کرده اند

رژیم لاغری سریع

تجربه خانم مریم » تونستم از وزن هدفم 1 کیلو کمتر بشم ، خواستم برم مهمونی و دیدم که لباسام برام گشاد شده …

رژیم لاغری سریع

رژیم لاغری Z217 چیست؟ و چطور  میتواند تا این حد نتایج خوبی داشته باشد؟

رژیم لاغری سریعبدن ما قدرت عجیبی داره که یک از قدرت ها چربی سوزی خودکار هستش! منظور از چربی سوزی خودکار این هست که اگر شما طبق اصول از یک سری مواد غذایی به درستی استفاده کنید و یک سری مواد غذایی رو محدود کنید ، به راحتی بدونتون خودش چربی سوزی رو شروع میکنه و به حالت ایده آل میرسه.

رژیم کتوژنیک دقیقا همون دکمه ای هست که موتور چربی سوزی خودکار بدنتون رو روشن کنه. بدن ما مثل یک اتومبیل میمونه که برای حرکت نیاز به مصرف بنزین داره. با این تفاوت که سوخت بدن ما مواد غذایی هستن. رژیم کتوژنیک کاری میکنه که بدن به صورت خودکار انرژی مورد نیازشو با سوزوندن چربی های زائد به دست بیاره. این فوق العادس …

بیش از 7 کیلو لاغری در یک دوره ( 21 روزه )

برگزیده موثرترین رژیم لاغری ایران در سال 97 و 98

بیش از 10000 نتیجه مثبت و فوق العاده نشانه ی قدرت و منحصر به فرد بودن رژیم کتوژنیک Z217  است.

رژیم لاغری سریع

 

کارشناس تناسب اندام زیباشیم

بعضی از دوستان میپرسن با توجه به این درصد بندی بالا آیا نیاز هست که مواد غذایی بر اساس کالری مصرف بشن یا خیر؟ اگر شما بخواید نتیجه رژیم رو چند برابر کنید ، باید در کنار درصد بندی بالا ، کالری ها رو هم تنظیم کنید. ما در رژیم لاغری z217 ، مواد غذایی رو هم بر اساس درصد بندی کتوژنیک و هم بر اساس کالری تنظیم کردیم و نیازی نیست که شما نگران این موضوع باشید.

 

رژیم لاغری سریع

رژیم لاغری سریع

رژیم لاغری سریع Z217 چطور شما را به وزن دلخواهتان می رساند؟

رژیم لاغری z217 از خانواده رژیم های« لو کرب» و یک نمونه رژیم کتوژنیکه که با محدود کردن میزان کربوهیدرات و قند باعث کاهش وزن میشه. ممکنه بپرسید چطور این اتفاق میوفته؟ بدن ما انرژی خودش برای انجام فعالیت های روزانه رو از طریق قند و کربوهیدراتی که وارد بدن میکنیم به دست میاره. رژیم کتوژنیک ، این قند و کربوهیدرات رو به صورت اصولی کم میکنه و همین باعث میشه بدن مجبور بشه برای تامین انرژی خودش ، چربی های زائد رو بسوزونه.

بعد از استفاده از این رژیم تا چند کیلوگرم لاغر خواهید شد؟

در مورد اینکه این رژیم روی بدن شما تا چه اندازه باعث کاهش وزن و سایز میشه باید بگم که هر کدوم از ما بدن خودمون رو داریم و با توجه به سیستم بدن و البته میزان پایبند بودن شما به رژیم ، مقدار کاهش وزن و سایز هم متفاوت هستش. اگر به صورت اصولی این رژیم پیاده سازی بشه در هر دوره ی 21 روزه این رژیم که سه هفته هستش ، میشه انتظار کاهش 7 تا 10 کیلو و کاهش 2 تا 3 سایز رو داشت.

رژیم لاغری سریع

تجربه خانم ژاله» من قند دارم و با این رژیم وضعیت قندم خیلی بهتر شده و در عین مشکلاتی که دارم کلی وزن کم کردم …

رژیم لاغری سریع

تجربه خانم سارا » امروز رژیم من تموم شد و خیلی خوشحالم چون تونستم بعد از سال ها 7 کیلو از وزنم رو کنم …

مدت زمان رژیم لاغری سریع Z217 چند روز است و آیا این رژیم مشکل است؟

اسم رژیم لاغری سریع Z217 ، با توجه به مدت زمان و متوسط کاهش وزن ساخته شده. یعنی مدت زمان این رژیم 21 روز هست و در هر دوره متوسط تا 7 کیلو گرم میتونید انتظار کاهش وزن داشته باشید. بعد از هر دوره ی 21 روزه اگر بازهم تمایل داشتین که از رژیم استفاده کنید، باید قبل از شروع دوباره ، به بدنتون 1 هفته استراحت بدین.

توی این یک هفته شما هرچیزی که دوست داشتین میتونید بخورید اما دقت کنید زیاده روی نکنید. استراحت هفت روزه به بدن کمک میکنه تا بتونه به همه مواد غذایی که بهشون نیاز داره دسترسی داشته باشه. در مورد سختی یا آسونی این رژیم هم باید بگم که اصلا قرار نیست شاخ غولو بشکنید!

ممکنه تا الان رژیم های مختلفی رو تجربه کرده باشید. رژیم هایی که بیشتر شبیه به روزه گرفتن هستن تا رژیم لاغری. خبر خوب در مورد رژیم z217 کتوژنیک اینه که شما قرار نیست گرسنگی بکشید. این رژیم جوری طراحی شده که به شما کمک میکنه تا هرچقدر که دوست داشتین غذا بخورید و سیر باشید و در عین حال سیستم چربی سوزی بدنتون رو هم فعال کنید. باور نکردنیه اما این قدرت عجیب خود بدن شماست که فعالش کردین.

در رژیم لاغری سریع Z217 از غذاهای ایرانی استفاده شده یا خارجی؟

رژیم هایی که تحت عنوان رژیم لاغری سریع کتوژنیک در سایت ها و منابع فارسی وجود دارن ، نسخه های ترجمه شده سایت های خارجی هستن. این یعنی یک مشکل بزرگ ! خیلی از مواد غذایی که در رژیم های کتوژنیک خارجی وجود داره تهیه کردنشون در ایران مشکل هست و از طرفی با ذائقه ی ما ایرانی ها خیلی جور در نمیاد.

رژیم لاغری z217 ، تماما به وسیله ی کارشناس های تناسب اندام زیباشیم ، بر اساس اصول رژیم کتوژنیک و با استفاده از غذاهای ایرانی تنظیم شده. این دو تا حسن داره. اول اینکه از نظر تهیه این غذاها شما هیچ مشکلی نخواهید داشت چون دقیقا غذاهای روزمره ای هستن که شما در خونه تهیه و میل میکنید. دومین حسنش هم اینه که شما مواد غذایی رو استفاده میکنید که دوستشون دارید و از مزشون لذت میبرید.

رژیم لاغری سریع

تجربه آقای فرشاد » 118 کیلو بودم و با گذشت یک ماه 11 کیلو کم کردم ، رژیم کتو اصلا سخت نیست …

رژیم لاغری سریع

تجربه خانم نسرین »[/highlight] من روز 15 هم رژیمم هست و وزنم از 83 به 74.400 رسیده. خیلی خوشحالم  و …

آیـا این رژیم عوارض جانبی خاصی روی بدن دارد؟

همه رژیم های لاغری و رژیم های غذایی به صورت موقت دارای عوارضی هستن که در بسیاری از موارد عوارض جدی به شمار نمیان. با این وجود ما اصل رو بر اساس صداقت با مخاطبینمون گذاشتیم و این عوارض رو به صورت کامل برای شما توضیح میدیم تا به صورت کامل از اونها اطلاع داشته باشید. این عوارض به صورت موقت هستن و معمولا بین یک تا دو هفته نشانه های اونها از بین میرن. این عوارض عبارتند از :

  • بی حالی و بی حوصلگی
  • یوبوست ( این مورد رو میتونید با استفاده از دمنوش های زنجبیل و یا دمنوش نعناع برطرف کنید )
  • سردرد و خواب ضعیف
  • حالت تهوع موقت و یا درد معده ( این مورد برای همه افراد نیست و در بعضی از افراد مشاهده شده است )
  • درد عضلانی

 

رژیم لاغری سریع

رژیم لاغری سریع

آیا این بعد از اتمام دوره رژیم لاغری سریع Z217، وزن به حالت قبل برمی گردد؟

بازگشت وزن در تمام رژیم ها طبیعیه ! چون بخشی از وزن بدن ما رو آب تشکیل میده و این آب در دوره رژیم از بافت ها خارج میشه و باعث کاهش وزن میشه. البته به این معنی نیست که شما در طول رژیم فقط آب بدنتون کم میشه! در ابتدا این اتفاق میوفته و حجم آب بدن کم میشه اما بعد از چند روز بدن به سراغ چربی های زائد میره و شروع به سوزوندن اونها میکنه.

رژیم غذایی مثل یک شوک برای کاهش وزنه که بعد از اون شما باید با داشتن یک رژیم غذایی مناسب ، وزن بدن را توی حالت تثبیت شده نگه دارید که البته کار به هیچ وجه کار سخت و مشکلی نیست. کافیه کمی توی مصرف کربوهیدرات ها و چربی های مضر دقت کنید که برای سلامتی و جلوگیری از مبتلا شدن به خیلی از بیماری ها مفیده.

رژیم لاغری سریع Z217، برای افراد دیابتی مناسب است؟

همونطور که کمی بالاتر هم توضیح دادیم رژیم لاغری سریع z217 به این دلیل که میزان قند خون رو کنترل میکنه ، برای افراد مبتلا به دیابت گزینه مناسبی برای لاغر شدن است . با این وجود پیشنهاد میکنیم در این مورد با پزشک مشورت کنید.

این رژیم برای چه افرادی با چه سنی مناسب است؟

این رژیم میشه گفت برای همه افراد ، چه اونهایی که از ورزشکار هستن و تحرک بدنی دارن و چه اونهایی که ورزشکار نیستن!  اما از نظر من به عنوان یک مشاور، برای احتیاط بهتره افرادی که سن کمتر از ۱۸ سال و یا بالاتر از ۵۰ سال را دارن، قبل از استفاده از رژیم لاغری سریع z217 و یا هر رژیم لاغری و تناسب اندام دیگه ای با پزشک مشورت کنن.

بیش از 7 کیلو لاغری در یک دوره ( 21 روزه )

برگزیده موثرترین رژیم لاغری ایران در سال 97 و 98

بیش از 10000 نتیجه مثبت و فوق العاده نشانه ی قدرت و منحصر به فرد بودن رژیم کتوژنیک Z217  است.

برچسب ها

نوشته های مشابه

‫2 نظرها

  1. سلام..
    مطالب خیلی خوب و مفید بود فقط متوجه نشدم از روز اول با چه غذاهایی باید شروع کنم .. و میوه که خیلی خاصیت داره تا کی میشه میوه نخورد و متوجه نشدم میزان غذا در روز را چطور باید محاسبه کنم و چه میزان باید غذا بخورم ؟؟
    ممنون از شما

    1. برنامه غذایی توی خود پکیج رژیم زد217 کامل زده شده. مقدار غذا و همه چیز آورده شده. شما کافیه فقط کاری رو که در روز بهتون گفته شده رو انجام بدین. در مورد میوه هم باید بگم میوه قند فروکتوز داره و اصل رژیم کتو بر محدود کردن قند و کربوهیدرات هست. به همین دلیل توی رژیم تا پایان رژیم میوه باید محدود و یا حذف بشه.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن