پوستسیاهی و کبودی زیر چشمماسک صورتهمه

ماسک برای رفع سیاهی دور چشم و معرفی بهترین ماسک های دور چشم

یکی از مسائلی که خب خیلی از افراد رو آزار میده تیرگی دور چشم هست. همون طور که میدونید توی یک مقاله ی جداگانه در مورد تمام روش های درمان و رفع سیاهی دور چشم و البته علت و دلایل سیاهی دور چشم  صحبت کردم و توضیح دادم که استفاده از تمام اون روش ها در کنار هم موثر هست. یکی از اون روش ها استفاده از ماسک های خونگی و دست سازی بود که با مواد طبیعی درست میشدن. توی این مطلب میخوام خیلی کامل تر و جامع تر در مورد ماسک های خوبی که برای این کار وجود داره، توضیح بدم. با من همراه باشید.

در این مطلب چه خواهید خواند ؟


  • ماسک برای رفع سیاهی دور چشم و اولین قدم برای رفع تیرگی ها
  • خواب خواب خواب
  • تغذیه، مهم تر از ماسک برای رفع تیرگی های دور چشم
  • ویتامین C فراموش نشه
  • غذاهایی بخورید که آهن بیشتری دارن
  • شوریجات ممنوع
  • الکل و رابطه ی اون با سیاهی دور چشم
  • بهترین ماسک برای رفع سیاهی دور چشم رو بشناسید
  • سیب زمینی رو حتما امتحان کنید
  • روغن نارگیل یک ماسک عالی برای رفع تیرگی های اطراف چشم
  • به چشم هاتون کافئین تعارف کنید

ماسک برای رفع سیاهی دور چشم

ماسک برای رفع سیاهی دور چشم و اولین قدم برای رفع تیرگی ها

ماسک برای رفع سیاهی دور چشم و معرفی بهترین ماسک ها، موضوع اصلی صحبت ماست. اما قبل از اینکه بخوایم به سراغ موضوع اصلی صحبتمون بریم خوبه که به صورت مختصر در مورد اینکه برای درمان باید چه کارهایی انجام بشه، صحبت کنیم.

خواب خواب خواب

برای درمان باید در قدم اول باید سبک زندگی اصلاح بشه. سعی کنید در بدترین شرایط ساعت 12 شب توی رخت خواب باشید و صبح ساعت 8 یا زودتر از خواب بیدار بشید. برای بهتر و سریع تر بتونید خواب خودتون رو تنظیم کنید سعی کنید بین ساعت 6 عصر تا 12 شب نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه، نوشابه مشکی، چای و… رو استفاده نکنید. علاوه بر نوشیدنی های کافئین دار، نوشیدنی های الکلی رو هم از رژیم غذاییتون حذف کنید.

سعی کنید وعده ی غذایی و میان وعده ها  ( یعنی شام و خوراکی هایی که ما ایرانی ها عادت داریم بعد از شام میخوریم ) رو جوری تنظیم کنید که تا دو ساعت قبل از خواب تمام شده باشن. یعنی دو ساعت قبل از خواب چیز خاصی نخورید که معدتون سنگین بشه.

بعضی از افراد عادت دارن شب ها ورزش میکنن. اگر جزو این دسته از افراد هستین و یا این که به هر دلیلی شب ها تحرک دارین، سعی کنید این عادت رو کنار بگذارید تا خواب بهتری داشته باشید. ضمناً قبل از خواب، وسایل الکترونیکی مثل تلوزیون یا تلفن همراه رو از دسترس خارج کنید تا خوابتون رو نپرونن.

ماسک برای رفع سیاهی دور چشم

تغذیه مهم تر از ماسک برای رفع سیاهی دور چشم است!

شاید این جمله از نظر خیلی ها اشتباه باشه اما یک واقعیته. خیلی وقت ها تغذیه ی اشتباه و داشتن یک رژیم غذایی بد هست که باعث به وجود اومدن سیاهی دور چشم میشه. در این صورت اگر این مشکل مرتفع بشه، طبیعیه که مشکل تیرگی دور چشم هم حل میشه.

ویتامین سی فراموش نشه

مصرف ویتامین C ، به بدن کمک میکنه  تا جذب اسید هیالورونیک رو بیشتر کنه. این اسید به طور طبیعی در بدن وجود داره، اما مقدار ذخیره شده با افزایش سن کاهش پیدا میکنه. غذاهای سرشار از ویتامین C و اسیدهای آمینه میتونن به تولید کلاژن از طریق بالا رفتن سطح اسید هیالورونیک و داشتن  یک پوست سالم و زیباتر کمک کنن. مواد غذایی که در ادامه بهتون معرفی شده منابع خوبی برای بدن شما هستن تا از طریق اونها ویتامین سی مورد نیازش رو تامین کنه:

  • پرتقال ها
  • فلفل قرمز
  • کلم پیچ
  • جوانه بروکسل
  • کلم بروکلی
  • توت فرنگی

ماسک برای رفع سیاهی دور چشم
غذاهایی بخورید که آهن بیشتری دارن

اگر توی برنامه غذاییتون ، غذاهایی وجود داره که آهن کمی دارن، پس وجود حلقه های تیره رنگ در اطراف چشم هاتون خیلی جای تعجب نداره. البته غیر این سیاهی دور چشم مشکلات دیگه ای هم هستن که میتونن به خاطر کم بود آهن به وجود بیان. این موارد عبارتند از :

  • خستگی شدید
  • دست و پاهای سرد
  • ناخن های شکننده

سوالی که پیش میاد این هست که چه غذاهایی  سرشار از آهن هستن و باید توی برنامه غذایی بیشتر ازشون استفاده بشه ؟ لیست زیر دقیقا غذاهایی هستن که شما باید بیشتر اونها رو میل کنید.

  • گوشت قرمز و مرغ
  • غذای دریایی
  • لوبیا
  • سبزیجات برگ سبزمانند: کلم و اسفناج
  • کشمش، زردآلو و سایر میوه های خشک شده
  • غذاهای غنی شده ازآهن مانند: غلات، نان و ماکارونی
  • نخود فرنگی

همزمان با استفاده از ماسک برای رفع سیاهی دور چشم، شوریجات نخورید

اگر میخواید بهترین نتیجه رو از یک ماسک برای رفع سیاهی دور چشم بگیرید، باید نکاتی که گفته شد رو رعایت کنید و علاوه بر اونها مصرف غذاهای شور رو هم کنترل کنید. اگر عادت به خوردن نمک زیاد دارین، شک نکنید این موضوع میتونه دلیل تیرگی های دور چشمتون باشه. در حالت ایده آل، افراد بزرگسال نباید بیشتر از 1500 میلی گرم نمک در هر روز مصرف کنن.

اگر نمیدونید چقدر نمک میخورید، کافیه با توجه به اعداد زیر رژیم غذاییتون رو بررسی کنید:

  • 4/1 قاشق غذاخوری = 575 میلی گرم سدیم
  • 2/1 قاشق غذاخوری = 1150 میلی گرم سدیم
  • 4/3 قاشق غذاخوری = 1725 میلی گرم سدیم
  • 1 قاشق غذاخوری = 2300 میلی گرم سدیم

الکل و رابطه ی آن با سیاهی دور چشم ها

نوشیدن الکل یعنی کمک به کم آبی بدن.  و البته همین کمبود آب بدن  هم در نهایت باعث به وجود اومدن نواحی تیره زیر چشمتون میشه و رگ های خونی رو متورم میکنه. اگر خیلی خیلی  به نوشیدنی های خاص علاقه دارین میتونید آب های گازدار یا آب معمولی رو با آب میوه مخلوط کنین و به جای نوشیدنی های الکلی مصرف کنید.

ماسک برای رفع سیاهی دور چشم

بهترین ماسک برای رفع سیاهی دور چشم رو بشناسید

خب نوبتی هم که باشه نوبت میرسه به معرفی بهترین مواد طبیعی که میشه ازشون به عنوان ماسک برای رفع سیاهی دور چشم هم استفاده کرد.

سیب‌زمینی خام رو حتما امتحان کنید

سیب‌زمینی خاصیت سفیدکنندگی خیلی خوبی داره و به روشن کردن حلقه‌های تیره‌ی دور چشم و از بین بردن پف چشم‌ها هم کمک میکنه.

یک یا دو سیب‌زمینی خام رو رنده کنید و آب اون رو بگیرید. در قدم بعدی یک تیکه پنبه رو به آب سیب‌زمینی آغشته کنید و خیلی آروم با حرکات ضربه ( خیلی خیلی آروم ) زیر و دور چشم هاتون رو بزنید؛ طوری که همه سیاهی ها رو پوشش بده. اجازه بدین  ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی چشم هاتون بمونه و بعد صورتتون رو با آب سرد بشورید. این کار رو روزی یک یا دو بار در طول چند هفته، انجام بدین تا نتیجشو ببینید.

می‌توانید به جای گرفتن آب سیب‌زمینی، خود سیب‌زمینی را ببرید و آن را مستقیما روی حلقه‌های دور چشم بگذارید اما آب سیب زمینی بهتر جذب میشه.

ماسک برای رفع سیاهی دور چشم

روغن نارگیل، یک ماسک عالی برای رفع سیاهی دور چشم

روغن نارگیل رو میشه یکی از موادی بدونیم که در کل برای زیبایی مثل آچار فرانسه میمونه. برای پوست ، مو و خیلی چیزهای دیگه کاربرد داره و البته یکی از کاربرد هاشم این هست که به عنوان ماسک برای رفع سیاهی دور چشم استفاده بشه.

ماساژ دادن دور چشم با روغن نارگیل یک روش مؤثر و طبیعی برای برطرف کردن سیاهی دور چشمها هست که از قدیم الایام استفاده میشده. با توجه به خاصیت مرطوب‌کنندگی این روغن، استفاده از اون باعث نرمی پوست و جلوگیری از ایجاد چین و چروک پوستی هم میشه و خطوط زیر چشم رو هم محو می‌کنه. ( قابل توجه دوستانی که چین چروک دور چشم دارن ).

چطور باید از روغن نارگیل برای رفع سیاهی های دور چشم استفاده کرد؟

  1. روغن نارگیل خالص رو از عطاری ها تهیه کنید و زیر چشم هاتون بمالید و خیلی آروم ماساژ بدین.
  2. بعد از ماساژ اجازه بدین چند ساعتی رو پوست اطراف چشم بمونه تا خوب جذب بشه و بعد با آب خنک بشورید.
  3. این کار رو هر روز ٢ الی ٣ بار، به مدت چند هفته تکرار کنید تا به نتیجه‌ی مطلوب برسید.

به چشم هاتون کافئین تعارف کنید

یکی از معروف ترین روش ها که احتمال زیاد در موردش شنیدین استفاده از چای کیسه ای هست. کافئین و آنتی‌اکسیدان های موجود در چای با  کوچک‌ کردن رگ‌های خونی و کاهش احتباس مایعات باعث از بین رفتن حلقه‌های دور چشم و پف چشم میشه. علاوه با این تانن موجود در چای باعث کاهش تورم و تغییر رنگ پوست هم میشه.

خب برای رفع سیاهی دور چشم با چای کیسه ای چه کار باید کرد؟

  1. دو تا چای کیسه ای سیاه یا سبز رو به مدت نیم ساعت توی یخچال بذارید تا خوب خنک بشن.
  2. هر کیسه رو روی یک چشم قرار بدین و اجازه بدین ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بمونه.( میتونید توی این مدت یک آهنگ آرامش بخش هم گوش بدین و لذتشو ببرید ).
  3. بعد کیسه‌ها رو بردارین و صورت‌تان رو با آب خنک بشورید.
  4. این کار رو یک یا دو بار در روز برای چند هفته انجام بدین تا نتیجه ی خوبش رو ببینید.

مراقب باشید زمانی که چای های کیسه ای رو روی چشم هاتون قرار میدین، چای وارد چشمتون نشه.

امتیاز دهی به مقاله بهترین ماسک برای رفع سیاهی دور چشم
  • امتیاز کاربران به مقاله بهترین ماسک برای رفع سیاهی دور چشم
  • کارایی مقاله بهترین ماسک برای رفع سیاهی دور چشم
  • کیفیت مقاله در وبسایت زیباشیم
5
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
درمان هر نوع جوشی «فقط در 15 روز» برای اولین بار در ایرانمیخوام بیشتر بدونم
+
بستن