رژیم لاغری 20 کیلویی در 30 روز ؛ هر روز یک کیلو کم کن!
ژانویه 7, 2020
رژیم لاغری 20 کیلویی در 30 روز ؛ هر روز یک کیلو کم کن!
آیا رژیم لاغری 20 کیلویی در 30 روز امکان داره یا نه؟ آیا میشه با رعایت رژیم لاغری 20 کیلویی،…
شام کتوژنیک ؛ 7 دستور شام کتوژنیک
فوریه 8, 2020
شام کتوژنیک ؛ 7 دستور شام کتوژنیک
در قسمت های قبل در مورد صبحانه کتوژنیک و ناهار کتوژنیک صحبت کردیم. نوبتی هم که باشه نوبت به شام…
لاغری شکم و پهلو با طب سنتی و اسلامی با برنامه ی غذایی
آوریل 16, 2020
لاغری شکم و پهلو با طب سنتی و اسلامی با برنامه ی غذایی
با شروع شدن سال جدید خیلی از افراد سعی میکنن که وزن خودشون رو کم کنن. طب سنتی میتونه شانس…
طرز تهیه نان و کیک کتوژنیک همراه دستور پخت
فوریه 13, 2020
طرز تهیه نان و کیک کتوژنیک همراه دستور پخت
اصول دستور غذایی کتوژنیک بر پایه ی محدود کردن کربوهیدرات هاست. با این تعریف وقتی صحبت از طرز تهیه نان…
کدام زیره برای لاغری بهتر است ؛ تفاوت زیره سبز و سیاه در لاغری
مارس 28, 2020
کدام زیره برای لاغری بهتر است ؛ تفاوت زیره سبز و سیاه در لاغری
تفاوت زیره سبز و سیاه در لاغری زیاده و شما باید بر این اساس، به پاسخ سوال ” کدام زیره…
مراقبت از پوست خشک + برنامه غذایی و ماسک
ژوئن 14, 2019
مراقبت از پوست خشک + برنامه غذایی و ماسک
یکی از مواردی که از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است، مراقبت از پوست خشک است. افرادی که دارای این نوع…
